Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.Một tòa nhà, bất kể là cũ hay mới và cho dù được xây dựng đẹp đến đâu chăng nữa, cũng cần đến một nền móng bền chắc nếu muốn trụ vững.- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh.Gần như chúng ta sống 8 giờ mỗi ngày ở công sở, nếu cứ để những suy nghĩ tiêu cực về những người đồng nghiệp lấp đầy tâm trí, ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc căng thẳng, không vui vẻ.Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.

Xem thêm Thu gọn