Taub thuộc trường Đại học Virginia đã chứng minh được điều này vào năm 1976.Hãy vận động cánh tay và vai của mình một cách có ý thức trong vòng ba mươi giây đầu tiên khi bạn chạy; tránh làm cho cơ thể căng thẳng và hãy cố gắng tìm một nhịp điệu phù hợp khi chạy.Chẳng hạn, với chuyện đi chợ lúc nãy, bạn có thể nói: "Bố/mẹ rất thích xem liệu con có thể tận dụng cơ hội đặc biệt này hay không".Nó bao gồm giấc mơ được phát hiện như một ngôi sao, trúng số hoặc được kế thừa tài sản lớn.cho bạn sự công nhận sẽ giúp bổ sung nguồn năng lượng dự trữ của bạn.Bước này chỉ đơn giản vậy thôi.Tránh làm việc với những đồng nghiệp không hạnh phúc.Mỗi người chúng ta đều có một mục đích riêng.Chiếc bàn cà phê là nơi mà bạn chỉ nên đặt các vật dụng được dùng cho việc uống trà hay cà phê.Nếu muốn thư giãn nhưng đồng thời cũng muốn rèn luyện các cơ bắp của mình, bạn hãy đi dạo một vòng.
