Mất ngủ mãn tính xảy ra do phản ứng giấc ngủ tự nhiên giảm.Mất ngủ ngắn hạn sẽ xảy ra khi ngủ phản ứng tự nhiên của chúng ta bị gián đoạn, và chúng ta không thể đi vào Giai đoạn 1 giấc ngủ.Trong trường hợp này đồng hồ giấc ngủ tự nhiên của Bob sẽ sản xuất một bộ đếm thời gian cho cơNhững sóng não thấp, sự hô hấp, nhịp tim và huyết áp.Trước khi có thử nghiệm này (đến 1.keeeeeeeeẻ ngooooooốc, khoooooông theểHãy tìm phiên bản in được của bảng này trong gói tải về, đi kèm với e-book này:Đặt thêm đòi hỏi cho hệ thống giấc ngủ của bạn và thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn.Một khi bạn bắt đầu uống nhiều nước hơn và cung cấp cho cơ thể bạn thông điệp rằng Này, chúng ta có nước! Chúng ta có thể có tất cả chúng ta muốn! Nó sẽ nhận được tín hiệu và bạn sẽ thực sự khát thường xuyên hơn!Những gì mô tả tốt nhất các tác động của Kính mát lên giấc ngủ của bạn?
