Thế nhưng chỉ khi nào xuất phát từ kinh nghiệm của chính bạn nó mới giải thoát bạn được.Câu trả lời ấy sau này được triển khai thành tập sách bạn đang cầm trong tay đây.Rất có thể lập kế hoạch chính là việc bạn có thể làm được ngay bây giờ.tiếp tục tập trung chú ý vào nỗi khổ đau của bạn, không ngừng cảm nhận cơn sầu khổ, sợ hãi, khủng khiếp, cô đơn, bất kể nó thuộc dạng tiêu cực nào.Hãy đề cao cảnh giác và hiện trú thật toàn triệt.Khi bạn tiến đến điểm tĩnh lặng tuyệt đối, vậy mà vẫn tràn đầy sức sống, bạn đã vượt qua khỏi cơ thể nội tại và qua khỏi khí đến tận Cội Nguồn: tức là đến cõi Bất thị hiện.Nó biết rằng khoảnh khắc hiện tại chính là cái chết của bản thân nó, cho nên nó luôn cảm thấy bị đe dọa khủng khiếp bởi khoảnh khắc này.Nó cho phép nỗi đau hiện hành mà đồng thời còn chuyển hóa đau khổ nữa.Hoặc có thể bạn sẽ không thoát khỏi.Họ bị buộc phải vâng phục.

Xem thêm Thu gọn